We weten zo langzamerhand wel dat bewegen heel belangrijk is voor de mens, en in het bijzonder als je wat ouder wordt. Maar er is meer. In ‘Jong blijven & oud worden’, een handboek geschreven door Prof. dr. Marcel Olde Rikkert geeft hij je in praktische alledaagse taal wat handvatten en tips om langer fit en vitaal te blijven. Het geheim zit hem erin dat je jezelf af en toe even opnieuw moet uitvinden en verjongen. Routine vervangen door avontuur? Het boek krijgt van de Volkskrant 4 sterren. Ga voor de recenties naar Bijlagegemist.nl
In onderstaande video voert Marcel Olde Rikkert zijn vader en zoon op om zijn verhaal te illustreren
Ga voor de recenties naar Bijlagegemist.nl
>> Titelfoto: Mirella Boot Fotografie TEDx Nijmegen
